 2025年04月よりセッション料金改定のお知らせ2025年04月より新料金となります 宜しくお願い致します |
| Angel Heartから返信がない場合はMailの受診設定をお確かめ下さいYouTube最新版UPしました！（No175左下Youtubeリンクよりご覧下さい） |
| 精神疾患は病気です。病気の改善・完治には正しい精神医療の知識が必要です 多くの方が改善しない・悪化をしてしまう理由の多くは正しい精神医療の知識 を基に治療を行っていないから 精神疾患の治療は必ず正しい精神医療知識を もった専門家と協力して行いましょう |
| Counseling Room Angel Heartは、本気で病気を治したいと思っている方に 心から寄り添い 病気の改善・完治を全力でサポートしています。 |
精神疾患は正しい精神医療の知識を基に治療する事で治せます |
うつ病・パニック障害等の精神疾患で、長年投薬治療を行ったが治らない・・・
治したいけどどう治療すればいいかわからない？
今のつらさの原因となる環境が変わるまで、治るはずがない・・・
と諦めていませんか？
しかしながら諦める必要はまったくないのです
なぜなら、うつ病やパニック障害など多くの精神疾患は正しい精神医療の
知識に基づいた治療を行う事で、その多くが治す事が可能だから
そして精神疾患の最も効果的治療法として国にも認められた心理治療法が
認知行動療法なのです
認知行動療法は精神疾患の治療を主目的に精神科医により作られた心理療法
国立認知行動療法センター・東京大学・京都大学など国立大学医学部附属病院
県内に於いては群馬大学医学部附属病院・群馬県立精神医療センター等で
行われている心理療法
上記を含む医療機関以外で群馬県内で認知行動療法を専門として精神疾患への
対処を行っているのはカウンセリングルーム・エンジェルハートのみ
正しい医学知識・精神医療の知識が必要だからこそ受けられる場所は限られる
心理療法なのです
認知行動療法の基本概念は正しい精神医療の知識に基づいて薬を必要とする事無く
精神疾患を治す事
事実 今日精神疾患の多くの方が投薬を必要せず治ったり（完治）
症状を大幅に改善（完解）出来ているんのです
（症状が強い場合は、症状の改善まで投薬治療と併用で行う事が望ましい
場合もあります）
そしてなにより、認知行動療法のもう一つの大きな特徴
それは長年苦しんでいる病気が完治や症状が大幅に改善するだけでなく
回復後の再発率もかなり抑える事が出来る事が証明されている心理療法
事実、Angel Heartを含め、全国で正しい認知行動療法のカウンセリングを
受けてた多くの方が私も治るかも・・・。という実感と期待そして希望を
持てる様になり、そして実際に多くの方が病気を完治・寛解し病気に悩ま
されない人生を楽しめるようになってい方が世界中に大勢いるのです。
| Angel Heart認知行動療法での対応実績精神疾患 |
1：大うつ病性障害 2：パニック障害 3：不安障害 4：強迫性障害 5：摂食障害 6：解離性障害 7：解離性同一性障害（多重人格障害） 8：気分変調症 9：心気症 10：PTSD 11：CPTSD 12:適応障害 13：対人・社会恐怖症 14：パーソナリティー障害 15：双極性障害 16：統合失調症 17：その他疾患 |
適応範囲は広く、投薬治療で症状の改善が見られなかった多くの方が、
認知行動療法に切り替える。または投薬と併行して治療を行う事で、
約8ｹ月～1年半以内に精神疾患を完治。ないしは症状を大幅に軽減
病気に悩まされない人生を手に入れる事ができているのです。
投薬治療が長く”いつまでこんな状態が・・・。治らないかも・・・。
と諦める前にもう一度勇気を出し一歩踏み出してみませんか？
精神疾患を治す為に必要な事
それは諦めない心 そして正しい精神医療の知識を持った専門家と
協力して治療を行う事
精神疾患は病気です なので身体の病気と同様に医学の知識
正しい精神医療の知識が必要です
多くの方の病気が長引いてしまう理由
それが正しい精神医療の知識・経験がない状態で治そうとしているから
専門家の正しい知識・臨床経験に基づいた治療 そして 皆さんの諦めない心
これらの要素どちらが欠けても病気治療の成果は出ません
この2つの要素を合わせる事で始めて 精神疾患を完治・完解させることが
出来るのです
諦めず、勇気を出して一歩踏み出す事で ”諦めていたのに・・治った！”
そして再発の不安もなく、人生を楽しめるようになった。
という体験をされている方が世界中に、そしてあなたの周囲に大勢
いるのです
Counseling Room Angel Heartは、本気で病気を治したいと
思っている方を全力でサポートしています。
認知行動療法は、日本においても2010年厚生労働省により、うつ病治療の一環として、健康保険適応を受け、世界中の精神医療の現場で使用され、
その成果から高い注目を受け、日本でも国や各有名大学医学部でも研究
され、実際の医療の臨床現場でつかわれている心理療法です。
Angel Heartは、これまでの臨床実績から県内複数の医療機関より患者さんを紹介されている 数少ないカウンセリングルームです
Angel Heart：病気改善認知行動療法セッション |
してしまいます
なのでAngel Heartの病気改善セッションは患者さんの苦痛を最小限にして
患者さん・セラピストそれぞれの役割を果たし一緒に協力して病気を治す方法
でこれまで多くの実績を出しています
患者さんの役割とは・・・
自身の情報を正しくセラピストに伝える事・・・
今現在の症状・状態・思考・出来ている事・出来ない事・出来ない事はどう
思ってしまう事で出来ないのか？等 自分の正しい情報をなるべく詳細に伝える事
セラピストの役割とは・・・
①患者さんにもらった情報を基に状態を正しく把握し正しい改善計画を立てる
②患者さんが理解できない事は理出来るまで何十回でも説明する事
③患者さんが納得出来ない事を納得出来る様に説明し納得させてあげる事
患者さんが自分自身を納得させられない理由は自身を納得させられる根拠・証拠を
持っていないから
セラピストは医学的知識・これまでの臨床経験という患者さんが持っていない
知識・経験がありこれが患者さんを納得させられるもの
なので患者さんを納得させるのは患者さん自身でなくセラピストの役割
患者さんは納得出来ない所はセラピストに納得させてもらえばいい
わからない事を気を遣うことなくわかるまで わからない！と言っていい
患者さん一人で悩み・頑張るのではなくセラピストと一緒に考え
一緒に頑張る事で 個人ではなくチームとして病気を治していく・・
これがAngel Heartの認知行動療法です
認知行動療法：最も高い回復実績と再発率の低さが特徴 |
Counseling Room Angel Heartでは、群馬県では医療機関以外で唯一の
”認知行動療法”による精神疾患専門の心理カウンセリングを行っており
ます。
カウンセリングと言うと多くの方は、ただ話を話し、それを聞いてもらって
終わり。というイメージを持たれているようです。
これは来談者中心療法。といわれる心理治療であり
認知行動療法のカウンセリングとはまったく異なります
あくまでも物事を現実的に考え、すべての結果には必ず原因が存在する。
という考え方の基、何が、どうして、どの様に問題を引き起こしているのか？
という原因の究明と構造を明らかにしてゆきます
何故なら、問題の原因と構造を理解する事でのみ、対処法は明らかになり、
再発を防ぐ方法も明らかになるのです。
認知療法の基本は ”考え方が変われば気分は変わる”と言う事
心に問題を抱える方は、知らず知らずの内に、物事を現実より過酷に考えて
しまいます（主観）そしてその考えを間違いないのない事実と信じてしまいます
結果、絶望や不安や恐怖を感じる事が多くなります。
その為認知療法はあくまでも現実を根拠に、自身が信じている考えは本当に
事実なのか？ 本当にそこまで絶望的・不安・恐怖を感じる必要があるのか？
を検証。現実的根拠を見つけ、日々の生活の中で実験（体感）し、過酷に
考えている考えを現実的な思考に修正。戻してゆきます。
そして現実が自分で考えているより、はるかに楽な事を知る事で、物事に
対する捉え方（考え）が変化してゆきます。
それが気分の変化を引き起こし、絶望・不安・恐怖が軽減または消える事で
精神疾患は治るのです。
病院に何年も又は何十年も通ったが治るはずがない。と信じていた方が
治る。このようなケースは、認知行動療法では決して珍しいものではない
のです。
実際にAngel Heartで、うつ病の羅病年数が最長22年の方の回復例も
あります。
| 認知行動療法の特色とは？ |
| ①精神疾患の完治・寛解の為に精神科医により考案された心理療法 |
| ②多くの精神疾患に効果的。世界中で最も多くの臨床実績があります |
| ③回復後の再発率が大幅に低下する |
| ④カウンセリングは必ず終結する。（他の心理療法では何年も継続して 行う事が多いですが、認知行動療法は8ｹ月～1年半で結果が出た上で 終結します |
| ⑤治療中に得た認知行動療法の知識で、自分自身でセルフカウンセリングが 出来るようになる |
| ⑥精神疾患の治療のみでなく、日常生活の中でも感情や考えのコントロール を行う事で、より快適な生活を送る事が出来るようになる |
上記の理由から認知行動療法は世界中で多くの方に支持されている心理療法なのです
Angel Heartでの最年少の完治年齢は小学校の3年生。(高所恐怖症）つまり認知行動療法は誰にでも出来るものなのです。
| 認知行動療法もっと詳しく |
認知行動療法カウンセリング：最も再発率が低い理由 |
Angel Heartにみえられる方で再発についての不安がない方はいません。
再発への不安は病気を治す事と同じくらい深刻な問題なのです。
再発を防ぐために最も大切な事は、なぜ再発をするのか？
という再発する原因を知る事なのです。
再発の理由の多くは、１）なにが原因 で ２）なぜ治ったのか？
という、回復したプロセスを理解していないから。
その為、一度回復しても、気分が悪化し、再発の恐れがある時の対処が、
薬を服用する。という対処しかできず、思った様に症状が回復せずに
焦り、結果再発してしまう。というのが再発の多くの原因なのです。
認知行動療法では、
１）なにが原因で ２)どのような構造で ３）どのようにして治った
この構造・プロセスを正しく理解しながら症状を改善してゆきます。
その為、ただ薬を服用する。という対処のみではなく、構造を理解し、
一度回復したプロセス理解し再度おこなう。という対処をする事で
再発率をいちじるしく抑える事が出来るようになるのです。
うつ病・パニック障害が治るまでの期間 |
認知行動療法は、必ず終結しセッションが何年も継続的に必要な心理療法
ではありません。
Angel Heartでのこれまでの臨床実績では、8ｹ月～1年半継続された方
で症状の完治率は約68％。寛解または症状の大幅な回復がみられ
セッションを終結される方は約92％。
長く感じるかもしれませんが、何年、何十年と投薬治療を行って、つらい
思いをしながら、様々な効果があるかも？というものを試し、それでも
結果・効果が出ない・治らない。という現実。
事実、Angel Heartに来られる方の多くは、そられの方法を試行錯誤し
効果が得られず、大学病院・新聞・TVで観た”認知行動療法”を
試してみよう という事でみえられた方が多くを占めています。
その経験からすれば、後6ｹ月～1年という期間は決して長い期間
ではないのではありませんか？
セッションの必要回数は、個人差はありますが、発症してからの時間が
短く、考え方が柔軟な方である方ほど、早期終結される方が多いといえます。
継続セッションを受けられる場合、現在精神疾患の方への認知行動療法を専門に行っている機関が少ないため、群馬県内のみ
ではなく、Skypeを利用し、全国の方に認知行動療法のセッションを行って
いる都合上、十分な予約が入れられない場合があります。
なるべく多くの方に精神疾患専門の認知行動療法で笑顔を取り戻して頂くため、
症状が重度の方を除き、継続セッションを希望の方には
セッション間隔は 最高で月に２回ペースのセッションをお受けしております。
精神疾患うつ病・不安障害の構造 |
多くの精神疾患の原因となる主な感情は不安・恐怖・悲しみ。そして多くの精神
疾患は、その発生原因や構造を正しく理解する事により、どの様に対処すれば良
いのか？ を理解する事が出来る様になります。
以下では例題として、うつ病の発生原因及び構造について、ごく一般的
なケースの例題として説明致します。
うつ病の構図
①周囲の環境（職場・人間関係）に対して不安や恐怖・自己に対する自信の
喪失や将来に対する悲観的な非機能的思考（考え）が生じる
②上記①の考えるという行為を行う事で、不安・恐怖・悲しみ等の気分が
生まれる。
③不安や恐怖・悲しみの考えを常に考え、それらが同様の気分を生じさせ
それらの気分は次第に大きくなってゆくことになり、精神的ストレスが増加。
④ストレスを常に抱え不安や恐怖・悲観的気分が増加し、頭痛・胃痛・
倦怠感等の体調に変化が生じる
⑤ストレスと常に感じる不安・恐怖・悲しみ・体調不良等が重なる事で
やる気の低下を引き起こし、自分の行動は消極化してゆきます。
そして再び①～⑤の循環を繰り返す事で、うつ病の発症原因となって
ゆく事になります。
うつ病の悪化の構造
①様々な不安や悲観的な非機能的思考（考え）が常に生じて自身がやる気が低下
体調不良が重なる事でベットから出たくない。何もしたくない。という考えが
生まれる。
②マイナスの感情に従い、ベットから出ない事を決断する事で、決めた一瞬
だけ気分が改善。
③今日はベットから出ない事を決めたものの、やる事がない為、ベットの中で
自分の状況や将来の事（以下の）を考え始める。
1）何故こんな状態になってしまったのだろう・・・
2）いつまでこんな状況にが続くのだろう・・・
3）このまま治らないのではないか・・・
4）他の人が出来ることすら自分は出来ない・・・
等の不安や悲観・自信を喪失する考えが次々と浮かんでくる
④上記③の考えが、不安・恐怖・悲観的で自信の喪失の気分を生じさせ、
ストレスが体調不良を生じさせ益々悪化する事でベットから出ない。
出られない。という行動につながる。
⑤そして再び①～の循環を繰り返す事で、うつ病は悪化してゆく事になります。
上記は一般的なうつ病の発症と悪化の構図です。
その流れは マイナス思考がマイナスの感情を生じさせ、それが体調の変化
消極的な行動へと繋がり、その結果をまたマイナスの思考が・・・
という負のスパイラルとなります。
そしてここで重要なのが、うつ病の発症・悪化のスタートとなっているのは
何を原因としているか？なのです。
それは各①の赤字で示されている通り非機能的思考（考え）である事なのです。
発症も悪化も自身を取り巻く状況・環境を過度にマイナスに捉える・考える
という（認知）から負のスパイラルがスタートしています。
そしてそこに改善・回復のヒントがあると認知行動療法では捉えています。
状況のマイナス面のみにフォーカスした事により生じるマイナスの思考が負の
スパイラルを生じさせるのであれば、そのマイナス思考を修正する事が気分を
緩和し、やる気や自身に対する自信を取り戻す事へと繋がり、負のスパイラル
を止める事が可能となる。という事なのです。
そして負のスパイラルを止める事でうつ病は改善し、負のスパイラル構造を
発生させない現実思考へ自分の考え（認知）を修正する事で、発症そのものを
防ぐ事が出来るのです。
上記の構造からわかる事。それは多くの精神疾患の原因は、非機能的思考
（考え方・認知）を起点とし、今の自分の状況を必要以上に過酷に捉える
事から、認知の歪みから生じ、精神疾患が発症。そして悪化を生じさせて
いる。という構造なのです。
その為、その原因である考え方の中の認知の歪みを修正する事が精神疾患の
完解・部分寛解を実現する事へと繋がるのです。
Angel Heart 認知行動療法カウンセリング専門分野 |
Counseling Room Angel Heartは各種精神疾患への認知行動療法専門の
心理カウンセリングを専門としております。
2023年までの疾患・相談の割合は、下記の通りとなっています。
近年（2023年現在）では医師・病院からの紹介でみえられる方も多く
また医師へのセッション実績もある精神疾患に特化したカウンセリングルームです
| ①パニック障害 | 27％ |
| ②大うつ病性障害 | 24％ |
| ③対人・社会・全般性不安障害 | 18％ |
| ④強迫性障害 | 25％ |
| ⑤パーソナイティ障害・解離制障害 PTSD等のその他精神疾患 |
4％ |
| 精神疾患に関する相談 | 98％ |
| ⑥夫婦関係・不登校その他相談 | 2％ |
カウンセリング時間は選べる90分と60分 |
Counseling Room Angel Heartの1セッションは2コース
面接セッション90 （90min）面接セッション60 （60min）60分コ-スのみ、10分延長ごとに￥1,000の延長料金がかかります。
これは90分コースを予め申し込まれる方と不平等が生じない為。
但し、延長料金が発生する場合は、予め口頭で告知致します
もし、口頭で告知しなかった際は、延長料金は頂きません
2023年03月よりMailアドレスが変更となります新メールアドレス：angelheart.counselingroom@gmail.com
